Este exemplar não pode faltar na sua embarcação. Mostra aos navegantes e amantes do mar, alguns tópicos de interesse geral sobre a saúde do homem do mar, dentro e fora dele. Veja abaixo alguns temas abordados no livro:

- Seasickness

- Cold Weather Sailing

- Heat and Dehydration

- Sailor s Skin

- Sailing Nutrition

- Hazardous Marine Life

- Voyaging and the - Sea Diseases .

- Sailing Vision

- Keeping in Shape

- Sleep, Fatigue, and Performance at Sea

- Sailing Psychology...